الخطوط الجلدية بسبب السمنة:

يُدعّم الجلد شبكة من الأنسجة الليفية المطاطية، وكلما زاد وزن الجسم تعرضت هذه الأنسجة لشد متزايد قد يصل إلى حد يؤدي إلى حدوث تمزق بهذه الأنسجة.. وهذا يؤدي إلى ظهور خطوط فاصلة بالجلد تعرف باسم خطوط الشد (stretch marks ) وقد تكتسب لوناً مائلاً للون الفضي.

وعادة تظهر هذه الخطوط بأعلى الفخذين والبطن والثدي. وكما تنتشر هذه المشكلة بين السمينات، فإنها تنتشر كذلك بين الحوامل بسبب اكتساب وزن زائد أثناء الحمل.

وهذه الخطوط ليس لها أضرار صحية وإنما تمثل مشكلة تتعارض مع جمال المرأة، ولذا يجب الوقاية من حدتها، ولكن ما هو الحل؟

الوقاية من الخطوط والترهلات الجلدية:

للتغلب على ظهور هذه الخطوط لابد من اختزال الوزن الزائد لتخفيف الشد الواقع على أنسجة الجلد.

و يجب كذلك العمل على زيادة مرونة الجلد حتى يستطيع التكيف مع الشد الذي يتعرض له. ولهذا الغرض يُدهن الجلد بصورة متكررة بمناطق الشد (مثل البطن وأعلى الفخذين) بأحد الكريمات المناسبة، ويفضل الأنواع المحتوية على فيتامين "هاء" أو اللانولين.

كما يجب الاهتمام بالناحية الغذائية لتقوية الأنسجة المطاطية مما يجعلها تقاوم الشد دون حدوث تمزق بها، ولهذا الغرض يجب توفير بعض المغذيات المعينة التي تعمل على تقوية هذه الأنسجة، وأهمها: البروتينات، وفيتامين ج، والزنك، وفيتامين ب 6.

كما يجب الاهتمام بممارسة الأنشطة الرياضية، حيث إنها تعمل على تقوية العضلات مما يساعد كذلك على تماسك الأنسجة المطاطية ووقايتها من التمزق.