سليولايت ( (Celluliteكلمة مشتقة من خلية (cell) و يقصد بها وجود تراكم لمجموعة من الخلايا الدهنية بالجلد . هذه المشكلة التي يعاني منها كثير من النساء، وخاصة البدينات، حيث تتراكم هذه الخلايا الدهنية في مناطق أعلى الفخذين والأرداف فيظهر الجلد بهذه المناطق غير مستوٍ وكأنه به نتوءات "كلاكيع" مما يقلل بالتالي من جاذبية المرأة.
ما سبب هذه المشكلة؟
إن مشكلة السليولايت تحدث لعدة عوامل، أهمها: التقدم في السن حيث يصاحب ذلك ضعف تدريجي لشبكة الأنسجة الليفية المدعَمة لهيكل الجلد .. و تزيد فرصة حدوث السلولايت مع زيادة وزن الجلد ويكثر انتشارها بين النساء بعد الإنجاب بسبب ما كسبه الجسم من وزن زائد أثناء الحمل .. وبالإضافة إلى ذلك فإن التأثير التراكمي لأشعة الشمس يشارك أيضاً في حدوث هذه المشكلة.
طرق العلاج:
لمساعدة اختفاء السليولايت لابد من الالتزام بعدة خطوات مهمة، وهي :
- الإقلال من تناول الدهون: فالسليولايت تتكون من الدهون و بالتالي فإن الحد من تناول الدهون من خلال الغذاء يقلل من فرص تكون السليولايت .
- ممارسة الرياضة: حيث تعمل ممارسة الرياضة بانتظام على حرق هذه الدهون المتراكمة. و يفضل ممارسة الرياضات الهوائية (aerobics) ، مثل السباحة و التنس و المشي...
- التخلص من الوزن الزائد: هذه الخطوة هي محصلة الخطوتين السابقتين ...فكلما انخفض وزن الجسم ساعد ذلك تدريجياً على اختفاء السليولايت.
- التدليك : فينصح بعمل تدليك متكرر لمناطق السليولايت باستخدام أحد الكريمات المناسبة، مثل المحتوية على حمض ألفا هيدروكسي (alpha hydroxy) و ينصح أحد الخبراء التدليك بالضغط على أماكن السليولايت بمفصل الإصبع الأكبر، حيث يساعد تكرار ذلك على تسوية مناطق السليولايت .
