إن الأمر صعب للغاية، وأنا لا أريد أن أضللك، فأنت تستطيع أن تفعل ذلك، ويعرض هذا الكتاب نسخة مختصرة لما يدور في جلساتي مع الحالات التي أقدم إليها المشورة، والتي أقابلها شخصيا أو أتحدث معها عبر الهاتف.

وأقوم أنا وزملائي في مؤسسة كومبولشان سولوشينز بمعالجة الحالات في جميع أنحاء الولايات المتحدة، وفي بقية أنحاء العالم كذلك. وهذا الكتاب سيرشدك خطوة خطوة عبر عملية قد ثبتت فاعليتها في السابق.

لقد كنت مدمنا مشاهدة المواد الإباحية، والعروض الجنسية، والذهاب إلى أندية التعري، ولقد قدمت المشورة إلى حالات فعلت تقريبا كل شيء يمكن أن تتخيله. وما سأذكره في الفصول التالية هو تقنيات العلاج التي استخدمتها مع تلك الحالات، وطبقتها على نفسي في البداية. ولم تساعدني هذه التقنيات على التحرر من أسر السلوكيات الجنسية القهرية فقط، ولكنها ساعدتني كذلك على إدراك أنني لست كما يخبرني صوت المدمن الكائن في داخلي، وأنني لست كما يخبرني عقلي ، ولا أنا مثل تلك الأفكار التي نسجتها بنفسي عن نفسي. إنني أقوى من الإدمان إلى أبعد حد، وأستمتع اليوم بمستوى جديد من الوعي بعيدا عن الذكريات والتوقعات والمشاعر المرتبطة بما كانت عليه حياتي في السابق،  ويمكنك أن تفعل ذلك أيضا؛ فأنت وأنا ليس بيننا اختلاف كبير.

وإذا تصفحت هذا الكتاب، فستعرف ما أتحدث عنه. ربما لا تصدق كلامي بعد، ولكن الحقيقة أنه من الممتع أن تكون واعيا وحاضرا (معظم الوقت) بدلاً من أن تكون هائما على وجهك في حياة بائسة.

وإذا أدركت أنك قد فقدت السيطرة على إدمانك الجنسي، كما فعلت أنا، تكون قد وضعت قدمك على الطريق الصحيح نحو التحرر من أغلال الإدمان، فقد بدأت الطريق بالاعتراف بأنك تتصرف بشكل صبياني (كأنك تقع في الفئة العمرية بين الاثني عشر والخمسة عشر عاما على أفضل تقدير) ، وأنك ربما تكون رجلاً ناضجا في نواح عديدة، لكنك لا تفهم معنى العلاقة الحميمة ع زوجتك، وتخلط بينها وبين المتعة الجنسية المحرمة.

وكذلك قد بدأت تدرك أمرا غاية في الأهمية، وهو أنك لن تشبع بما لا يمكنه إشباعك، وسترغب دونا في المزيد. إن التعامل مع الآخرين باعتبارهم أشياء، والنظر إليهم من منظور جنسي، هو عملية سلبية لا تنتهي أبدا، وينتج عنها دقائق قليلة من الإثارة والمتعة تتبعها ساعات وأيام وأسابيع وشهور وسنوات من الشعور بالخوف والألم والخزي والغضب وعدم الثقة بالنفس وانتقاد الذات ومحاكمتها. وتنفيذ التقنيات الواردة في هذا الكتاب سيساعدك على التحرر من أغلال أفكارك الجنسية السلبية.

كيف عرفت أنا ذلك؟ لأنني فعلت ذلك، ورأيت المئات من الحالات من أمثالك يحطمون قيود السلوكيات القهرية الجنسية. وإنجاز المهمات الواردة في هذا الكتاب يتطلب الشجاعة. ويمكنني أن أؤكد لك ذلك. وربما يكون ذلك هو طريقك إلى الوصول إلى الرجولة الحقيقية الخالية من الرغبات الجنسية القهرية القديمة.

وهذا الأمر يستحق العناء. فحاول أن تنفذ الخطوات أو التقنيات وفقا للتسلسل الذي ذكرته في هذا الكتاب. وربما تكون بعض الخطوات أو التقنيات أكثر سهولة في القيام بها بالنسبة إليك من الآخرى. وقد جاء ترتيب الفصول على هذا النحو؛ لأن هذا التسلسل على مدار سنوات من خبرتي في مجال تقديم الاستشارات النفسية قد أثبت فاعليته في تحرير المدمنين من
قبضة دوافعهم الجنسية القهرية. أعرف أنه قد يبدو لك مجرد قول مبتذل الآن، ولكن افعله فحسب! . فلقد تبنيت هذا القول في مرحلة مبكرة، ولقد ساعدني بشكل كبير.

عندما تمر بوقت عصيب، عليك أن تتذكر أنني لم أقرأ عن هذا في أحد كتب علم النفس فقط، بل إنني عشت حياة المدمن الجنسي. لقد حولت أسوأ تجربة مررت بها في حياتي إلى وظيفة ناجحة؛ وذلك لأن الأساليب العلاجية التي أتبعها تجدي نفعا. ويمكنك أن تحول الطاقة التي تهدرها على السلوكيات الجنسية إلى حياة مهنية مثمرة ومرضية، وعلاقة حميمة مع شريك حياتك، وعلاقات أفضل مع عائلتك وأصدقائك المقربين، وإلى أنشطة هادفة. بعبارة أخرى إنك إذا اتبعت الخطوات الواردة في هذا الكتاب، فستحيا حياة حقيقية بالفعل.